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ためしてガッテン 睡眠時無呼吸症の死角/ 20100623

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ためしてガッテン 睡眠時無呼吸症の死角/ 20100623ためしてガッテン
日本人の8割が危険!睡眠時無呼吸症の死角
【放送日】2010年6月23日
【司会】立川志の輔、小野文恵(NHK)
【出演】安藤和津、グッチ裕三、山瀬まみ

【内容】
眠っている最中に何度も呼吸が止まる「睡眠時無呼吸症」。実は太っていない女性にも多発していることが判明!放置すると脳卒中などの危険が激増する!安眠のための最新報告

【ジャンル】生活情報番組
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ためしてガッテン まさか目玉焼きにまで革命ワザ.../ 20100609

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ためしてガッテン まさか目玉焼きにまで革命ワザ.../ 20100609ためしてガッテン
バカうま!このアサリ一体どう調理したの?
【放送日】2010年6月9日
【司会】立川志の輔、小野文恵(NHK)
【出演】中村玉緒、柳沢慎吾、山瀬まみ

【内容】
「目玉焼き」を劇的においしくする2つのワザがあった!黄身を驚くほどふわふわに、そして高級卵のように濃厚な目玉焼きに大変身させる超簡単な秘策をご紹介。

【ジャンル】生活情報番組

ためしてガッテン バカうま!アサリ調理/ 20100602

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ためしてガッテン バカうま!アサリ調理/ 20100602ためしてガッテン
バカうま!このアサリ一体どう調理したの?
【放送日】2010年6月2日
【司会】立川志の輔、小野文恵(NHK)
【出演】リュ・シウォン、糸井重里、山瀬まみ

【内容】
アサリのみそ汁に欠かせない達人技やレシピなどを紹介。

【ジャンル】生活情報番組

ためしてガッテン ダイエット失敗撲滅スペシャル/ 20100526

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ためしてガッテン ダイエット失敗撲滅スペシャル/ 20100526ためしてガッテン
史上最強!ダイエット失敗撲滅スペシャル
【放送日】2010年5月26日
【司会】立川志の輔、小野文恵(NHK)
【出演】リュ・シウォン、糸井重里、山瀬まみ

【内容】
今年1月に放送した「最強ダイエット」。失敗しないための裏技の数々をお伝えするとともに、3ヶ月で4.5kgの減量に成功した糸井重里さんに“イトイ流の極意”を伺う。

【ジャンル】生活情報番組

ためしてガッテン あなたを襲う新型骨粗しょう症/ 20100519

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ためしてガッテン あなたを襲う新型骨粗しょう症/ 20100519ためしてガッテン
死亡率8倍!?あなたを襲う新型骨粗しょう症
【放送日】2010年5月19日
【司会】立川志の輔、小野文恵(NHK)
【出演】麻木久仁子、堀内孝雄、山瀬まみ

【内容】
カルシウムたっぷりの食生活を送り骨密度は十分なのに、背骨まで骨折してしまう人が大勢いることが判明!これまでの常識とは違う、新しいタイプの骨粗しょう症の謎に迫る。

【ジャンル】生活情報番組

ためしてガッテン 朗報!世紀の発見スペシャル/ 20100512

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ためしてガッテン 朗報!世紀の発見スペシャル/ 20100512ためしてガッテン
【放送日】2010年5月12日
【司会】立川志の輔、小野文恵(NHK)
【出演】高木美保、ガダルカナル・タカ、山瀬まみ

【内容】
▽わずか3分の運動でも血糖値や中性脂肪値を下げることができる! ▽冷凍グリーンピースは○○するだけで激ウマに!

【ジャンル】生活情報番組

ためしてガッテン《イワシが…つみれが最高級料理に》/ 20100303

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ためしてガッテン《イワシが…つみれが最高級料理に》/ 20100303ためしてガッテン
【放送日】2010年3月3日
【司会】立川志の輔、小野文恵(NHK)
【出演】清水ミチコ、宮本和知、山瀬まみ

【内容】
「つみれ」は、魚のうまみだけでなく、栄養もタップリ、しかも低カロリーという超優秀食材。“ほろふわジューシー”な最高級のつみれを作るべく徹底研究!

【ジャンル】生活情報番組

ためしてガッテン《室内で凍死!?低体温が中高年を襲う》/ 20100203

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ためしてガッテン《室内で凍死!?低体温が中高年を襲う》/ 20100203ためしてガッテン
【放送日】2010年2月3日
【司会】立川志の輔、小野文恵(NHK)
【出演】斉藤慶子、松村邦洋、山瀬まみ

【内容】
子どもの3割、高齢者の4割があてはまると言われる「低体温」。わずか1~2℃の体温低下が、時として命に関わることも!「冷え性」も含めて効果抜群の対処法をご紹介。

【ジャンル】生活情報番組

ためしてガッテン《ピロリ菌感染 がんと胃炎の分かれ道》/ 20100127

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ためしてガッテン《ピロリ菌感染 がんと胃炎の分かれ道》/ 20100127ためしてガッテン
【放送日】2010年1月27日
【司会】立川志の輔、小野文恵(NHK)
【出演】ミッキー・カーチス、中山エミリ、山瀬まみ

【内容】
日本人の2人に1人が感染しているピロリ菌は、胃がんや胃炎の最大の原因。中でも、喫煙や高血糖などを抱える人は即刻の除菌が必要!胃の悩み心配をスッキリさせる最新情報

【ジャンル】生活情報番組

ためしてガッテン《女性の最強ダイエット完結編》/ 20100120

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ためしてガッテン《女性の最強ダイエット完結編》/ 20100120ためしてガッテン
【放送日】2010年1月20日
【司会】立川志の輔、小野文恵(NHK)
【出演】西村知美、宮本亜門、山瀬まみ

【内容】
女性ならではの脳の働きを利用したダイエット法を大公開!さらに、簡単に空腹感を満たす裏技を、韓流スター、リュ・シウォンさんに伝授してもらう。

【ジャンル】生活情報番組

ためしてガッテン《女性の最強ダイエット》/ 20100113

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ためしてガッテン《女性の最強ダイエット》/ 20100113ためしてガッテン
【放送日】2010年1月13日
【司会】立川志の輔、小野文恵(NHK)
【出演】西村知美、宮本亜門、山瀬まみ

【内容】
最新の研究から、“女性がダイエットに失敗しやすい”科学的な根拠があることが判明。それを逆手に取って、効率よくダイエットを成功させる秘策を2回シリーズでご紹介!

【ジャンル】生活情報番組

ためしてガッテン《加湿器ウルトラ活用術》/ 20100105

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ためしてガッテン《加湿器ウルトラ活用術》/ 20100105ためしてガッテン
【放送日】2010年1月5日
【司会】立川志の輔、小野文恵(NHK)
【出演】高橋英樹、小林幸子、山瀬まみ

【内容】
部屋の乾燥を撃退する「加湿器」。しかし使い方次第では、効果が実感できなかったり、結露によるカビ大発生の危険も!誰も教えてくれなかった加湿器の実践的な使い方を伝授

【ジャンル】生活情報番組

ためしてガッテン《頑固な疲れの原因“物質F”》/ 20091104

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ためしてガッテン《頑固な疲れの原因“物質F”》/ 20091104ためしてガッテン
【放送日】2009年11月4日
【司会】立川志の輔、小野文恵(NHK)
【出演】藤田朋子、梅沢富美男、山瀬まみ

【内容】
1999年から疲労を研究する国家プロジェクトが行われ、疲労のメカニズムや対策が明らかになってきた。そこで最新研究をふまえた、本当に効果のある「疲労対策」を徹底追究。

【ジャンル】生活情報番組

ためしてガッテン《記憶脳を刺激する!》/ 20091028

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ためしてガッテン《記憶脳を刺激する!》/ 20091028ためしてガッテン
【放送日】2009年10月28日
【司会】立川志の輔、小野文恵(NHK)
【出演】藤田朋子、梅沢富美男、山瀬まみ

【内容】
最新の研究で「もの忘れ」に深く関わる”脳の場所”がわかってきた。そこをフルに働かせる“ひと工夫”をすれば、もの忘れが劇的に改善!すぐに使える、最新もの忘れ対策。

【ジャンル】生活情報番組

ためしてガッテン《頻尿をスッキリ解消!》/ 20091021

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ためしてガッテン《頻尿をスッキリ解消!》/ 20091021ためしてガッテン
【放送日】2009年2月18日
【司会】立川志の輔、小野文恵(NHK)
【出演】松本明子、高橋ジョージ、山瀬まみ

【内容】
頻尿や残尿感などを引き起こす「ぼうこう炎」。実は誰もが日常的に行う「ある癖」が原因だったと判明!激痛などを伴う「新型ぼうこう炎」とあわせて、最新対策術を大公開!

【ジャンル】生活情報番組

ためしてガッテン《脳科学で振り込め詐欺を撃退せよ!》/ 20090218

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ためしてガッテン《脳科学で振り込め詐欺を撃退せよ!》/ 20090218ためしてガッテン
【放送日】2009年2月18日
【司会】立川志の輔、小野文恵(NHKアナウンサー)
【出演】赤木春恵、山瀬まみ、コロッケ

【内容】
「脳科学で振り込め詐欺を撃退せよ!逆発想の新対策」
2006年に放送した「振り込め詐欺」シリーズの第2弾。最新の研究と対策を紹介する。大学生を対象にした実験で、半数以上の学生が見抜けなかった。声も話し方も違うのに本人と信じ込ませてしまうトリックを、心理実験で明らかにする。また、振り込め詐欺の電話を受けた時、自ら理性的な判断をストップさせ、短絡的な判断を優先させてしまうということが判明。そこで、たとえ信じても振り込みに至らない対策を最新の心理学や脳科学の立場から紹介する。

【ジャンル】生活情報番組

ためしてガッテン《大根おろしで食卓革命》/ 20081114

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ためしてガッテン《大根おろしで食卓革命》/ 20081114ためしてガッテン
【放送日】2009年1月14日
【司会】立川志の輔、小野文恵(NHKアナウンサー)
【出演】中山エミリ、桑野信義、野崎洋光、山瀬まみ

【内容】
「大根おろしで食卓革命」
料理の付け合わせというイメージが強い大根おろしを効果的に使い、普段の食事を格別においしくする方法を紹介。

【ジャンル】生活情報番組

ためしてガッテン《低カロリーダイエット》/ 20090121

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ためしてガッテン《低カロリーダイエット》/ 20090121ためしてガッテン
【放送日】2009年1月21日
【司会】立川志の輔、小野文恵(NHKアナウンサー)
【出演】松本明子、渡辺徹、山瀬まみ、小西すず

【内容】
「低カロリーダイエット 失敗と成功の分岐点」
近ごろの”低カロリーブーム”に乗り「カロリーオフ」や「カロリーゼロ」と称した商品が続々登場しているが、低カロリーダイエットの成功と失敗の分岐点を解明する。

【ジャンル】生活情報番組

ためしてガッテン/ 20081210

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ためしてガッテン/ 20081210ためしてガッテン
【放送日】2008年12月10日
【司会】立川志の輔、小野文恵(NHKアナウンサー)
【出演】東ちづる、山瀬まみ、他

【内容】
「その鼻づまりが危険!蓄のう症予備軍1億人」
頭痛・不眠の真犯人!?簡単治療法

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